一、概述

Gmail 是由 Google 提供的流行电子邮件服务，分为免费的 个人邮箱 (@gmail.com) 和付费的 企业邮箱 (Google Workspace)。

本文将详细介绍如何为您的个人 Gmail 账户启用安全设置。

二、核心参数配置

三、开启两步验证

3.1、访问安全设置

您可以直接访问 Google 安全设置页面。登录后，找到 【两步验证】 选项并点击进入。

https://myaccount.google.com/security

图示：通过“安全性”选项卡找到“两步验证”设置

3.2、开始验证流程

点击 【开始】 按钮，并根据提示输入您的 Google 账户密码以验证身份。

图示：点击开始按钮，启动两步验证设置向导

3.3、验证手机号码

输入您希望用于接收验证码的手机号码，然后选择通过 【短信】 方式获取验证码。

图示：输入手机号码以验证身份

图示：选择通过短信接收验证码

3.4、完成验证

输入您收到的验证码，点击 【下一步】。验证成功后，点击 【开启】 按钮即可完成两步验证的设置。

图示：点击开启，正式启用两步验证功能

四、生成应用密码

4.1、访问应用密码页面

开启两步验证后，访问 Google 应用密码页面。

https://myaccount.google.com/apppasswords

图示：通过安全性设置顶部的搜索框快速找到“应用密码”

4.2、创建应用密码

在“应用密码”页面，为您的应用命名（例如，lulublog），然后点击 【创建】。

图示：为应用密码设置一个可识别的名称

4.3、保存应用密码

Google 会生成一个 16 位的 应用密码。请务必立即复制并妥善保管此密码，因为此密码只会出现一次。

图示：生成的 16 位应用专用密码

五、拓展与资源

5.1、常见问题

问：为什么绑定时提示 “IMAP not enabled”？

答：这是因为您的 Gmail 账户尚未开启 IMAP 协议。您需要访问 Gmail 转发和 POP/IMAP 设置页面，在 IMAP access 部分，选择 【Enable IMAP】，最后点击 【Save Changes】。

https://mail.google.com/mail/u/0/#settings/fwdandpop

问：我可以不使用“应用密码”，直接用登录密码吗？

答：技术上可以，但这需要您在 Google 账户中开启 “允许安全性较低的应用” 访问权限。我们强烈不推荐这样做，因为它会使您的账户面临更高的安全风险。

5.2、学习建议

密码管理器：建议使用密码管理器（如 1Password 或 Bitwarden）来安全地存储生成的 应用密码。

定期审查：定期访问您的 Google 应用密码页面，审查并删除不再使用的应用密码，保持账户整洁与安全。